Você tem dinheiro, mas não se sente rico? 5 razões e exercícios de PNL

Imagine duas pessoas. A primeira tem R$ 200 mil investidos, vive tranquila, aproveita a família, faz suas viagens e dorme muito bem. A segunda tem R$ 3 milhões investidos, mas vive preocupada com o futuro, tem medo de gastar e fica angustiada sempre que vê o patrimônio diminuir.

Financeiramente, a segunda tem muito mais dinheiro. Mas qual delas se sente mais rica?

Foi com essa provocação que abri o Projeto 808 – Café com CDF #363. Neste artigo, explico as cinco razões que fazem muita gente ter dinheiro e não se sentir rica, e os exercícios de PNL que fiz com vocês na live.

Por que algumas pessoas têm dinheiro, mas não se sentem ricas?

Isso não acontece só com dinheiro. Tem gente que é amada, mas não se sente amada. Tem gente competente que não se sente capaz. Por trás disso, quase sempre existem crenças.

Faça um teste: se você tivesse hoje R$ 1 milhão investido, se sentiria rico? E com R$ 3 milhões? Na live, uma pessoa lembrou que depende da idade: aos 20 anos, um milhão parece muito; aos 50, talvez não.

1. A situação mudou, mas a identidade ficou no passado

Pense em alguém que cresceu ouvindo "a gente não pode gastar", "dinheiro não dá em árvore" e "precisamos economizar porque amanhã pode faltar". Essa pessoa cresce, conquista uma boa profissão, compra a casa e acumula investimentos. Mas, quando precisa gastar, sente o mesmo medo da infância. A conta bancária mudou, mas a imagem que ela tem de si mesma continua lá atrás.

Costumo dizer que o inconsciente determina cerca de 95% das nossas ações do dia a dia. Ele funciona como o piloto automático de um avião: faz as coisas sem você precisar pensar, para economizar energia. O problema é que esse piloto automático foi programado na infância, com aquelas frases.

Falo por experiência própria. Quando eu tinha 8 anos, minha mãe morreu e meu pai faliu, ficando sem emprego, sem casa e sem dinheiro. O que nos salvou foi minha tia, que garantiu que não faltasse comida. Depois comecei a trabalhar cedo, estudei bastante e minha vida financeira melhorou rápido. Mesmo assim, por muito tempo agi como aquele menino de 8 anos, até conhecer a PNL e ir ressignificando, ou seja, reprogramando, esse pensamento de escassez.

2. O medo de perder pesa mais que a alegria de ganhar

Digamos que você tenha R$ 1 milhão investido e o patrimônio sobe para R$ 1,1 milhão. Você fica feliz. Depois ele cai para R$ 900 mil. O sofrimento dessa perda pode ser muito maior do que a alegria de ganhar os mesmos R$ 100 mil. Eu sempre brinco que o máximo de tristeza que aceito por perder dinheiro é cinco minutos.

A economia comportamental chama isso de aversão à perda, estudada por Daniel Kahneman e Amos Tversky: em muitas situações, as perdas pesam mais do que ganhos equivalentes. Não é regra para todo mundo, mas quem passa a vida olhando só para o que pode perder não aproveita o que conquista. Pode ter muito dinheiro e pouca tranquilidade.

3. A linha de chegada está sempre mudando

Você tinha R$ 10 mil e sonhava com R$ 100 mil. Chegou lá e quis 500 mil. Depois 1 milhão, 3 milhões. E, nos 3 milhões, vem a dúvida: será que é suficiente? Converso com pessoas que têm 5, 10, até 30 milhões de reais e enfrentam exatamente esse problema.

A psicologia chama isso de adaptação hedônica: a gente se acostuma com as melhorias da vida, e o extraordinário vira normal. Ter metas está tudo certo, mas a sua satisfação não pode depender sempre da próxima conquista. Senão, quando você vai aproveitar a atual?

Isso lembra a corrida dos ratos, de Pai Rico, Pai Pobre, do Robert Kiyosaki: você ganha mais e troca de celular, de carro, de casa. O problema não é querer essas coisas, mas gastar tudo nelas e não reservar dinheiro para investir.

4. Confundir segurança financeira com garantia absoluta

Algumas pessoas querem dinheiro suficiente para garantir que nunca vão enfrentar dificuldades. Mas existe investimento que garanta tudo o que vai acontecer nos próximos 30 anos? Nem o título público, que considero o mais seguro: ele garante que o dinheiro não vai sumir, não que vai resolver todos os seus problemas.

Dá para planejar, diversificar, controlar risco e construir a reserva da tranquilidade, que resolve a maioria dos imprevistos. Mas não dá para eliminar as incertezas. Aprendi no Caibalion que a vida tem altos e baixos, ponto final. Como dizia o Lair Ribeiro, só não tem problema quem está no cemitério.

5. Confundir patrimônio com valor pessoal

Há quem meça o próprio sucesso apenas pelo patrimônio: se o dinheiro aumenta, se sente importante; se diminui, se sente um fracasso. Mas uma pessoa vale menos porque seus investimentos caíram? Quem perdeu o emprego deixa de ser competente?

Patrimônio é uma medida financeira, não do valor de um ser humano. Você pode querer enriquecer sem transformar o dinheiro na medida de quem você é. Confesso que, ao ver o carro velhinho de um médico, é comum achar que ele não deve ser bom. Eu mesmo, em algum grau, faço isso e me policio. Quem julga os outros assim costuma julgar a si mesmo do mesmo jeito.

O que é PNL e por que o mapa não é o território

A Programação Neurolinguística surgiu na década de 70, nos Estados Unidos, com Richard Bandler e John Grinder. Programação são os padrões de pensamento e comportamento que você desenvolveu; neuro, como percebemos o mundo pelo sistema nervoso e pelos sentidos; linguística, a linguagem que usamos para interpretar experiências.

Um princípio central é que o mapa não é o território. Um mapa de São Paulo representa a cidade, mas não mostra cada pessoa nem cada árvore. Nossa interpretação também não contém toda a realidade. Pensar "cometi um erro, então sou um fracassado" leva à vergonha. Pensar "cometi um erro, mas posso aprender e corrigir" abre caminho.

Um aviso honesto: muitas técnicas da PNL não têm comprovação científica estabelecida. Compartilho o que me ajudou e uso no dia a dia para ganhar força mental.

Exercício 1: reframing ou reenquadramento

Reenquadrar é mudar o significado que você atribui a uma experiência. Escolha uma área em que sente dificuldade (dinheiro, relacionamento, trabalho, saúde, autoestima) e uma frase negativa que costuma repetir para si mesmo. Depois responda às quatro perguntas do quadro. Exemplos de interpretações mais equilibradas:

• "Nunca vou ter dinheiro suficiente" vira "posso definir o que é suficiente para os meus objetivos, planejar e avaliar meu progresso".
• "Estou velho demais para aprender" vira "posso aprender no meu ritmo, aproveitando minha experiência".
• "Nunca consigo mudar meus hábitos" vira "posso começar com pequenas mudanças sustentáveis".

Exercício 2: submodalidades para diminuir uma preocupação

Submodalidades são as características das imagens, sons e sensações com que representamos experiências na mente. Escolha uma preocupação leve, como uma conta a pagar ou uma conversa difícil. Se não estiver dirigindo, feche os olhos e veja essa preocupação como uma fotografia. Está perto ou longe? É grande ou pequena? Colorida ou preto e branco?

Agora imagine a foto diminuindo até ficar sobre uma mesa, em preto e branco, ou até sumir. Respire. Depois crie uma nova cena, grande e colorida, em que você lida com a situação de forma calma e responsável. A situação real não mudou, mas a forma de enxergá-la pode ter mudado. Termine perguntando: qual a primeira atitude concreta que posso tomar hoje?

Exercício 3: a linha do tempo e o seu eu do passado

Na PNL, a linha do tempo representa mentalmente passado, presente e futuro. Pense em você há 20 ou 30 anos. O que diria a essa pessoa? Talvez: "Sei que você teve medo e que nem tudo saiu como esperava, mas veja tudo o que enfrentamos, aprendemos e conquistamos." Você não precisa esquecer o passado, mas também não precisa viver como se ainda estivesse nele.

Pergunte: existe algum medo antigo que ainda influencia minhas decisões? Ele corresponde à minha realidade atual? E nem toda crença é ruim. Quando percebi que era pobre, jurei que nunca mais passaria por aquilo depois que começasse a trabalhar. Essa crença me norteia até hoje e me dá poder.

Um exercício para os próximos dias

Todos os dias, escolha um pensamento negativo e pergunte: é um fato ou uma interpretação? Procure uma forma mais equilibrada de enxergar a situação e escolha uma pequena atitude concreta, sobre dinheiro, família, trabalho, saúde ou relacionamentos. E defina quanto dinheiro é suficiente para você se sentir rico. Acho bom colocar um número.

Talvez você tenha passado a vida aprendendo a ganhar, economizar e investir. Mas aprendeu a reconhecer suas conquistas, aproveitar o que construiu e sentir gratidão pelo que já tem, sem abandonar seus sonhos?